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猫先生のダイエット日記
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はじまり 猫先生は体育会系の部活に入っているのです。 別に筋力をつける部活ではないのですけど。 それでもこの体は余りにも「ＷＲＲＲＹＹＹＹ！！貧弱貧弱ゥ」な感じがするので。 身体を鍛えてみようかと、立ち上げてみた。 自虐的な企画です。 このままなんにも変わらずに１年終わったらどないしよう。 …冗談に聞こえないのが怖いわ。 |
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2003,11,25 体重 56.8kg 体脂肪率18.0% とりあえずこんなもんかなぁと。 具体的に何をするのか決めていないけど、筋トレでもやってみようかなぁ。 |
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2003,12,02 体重：56.5kg 体脂肪率：21.5% うわっ。風邪引いて寝込んで動かずに、栄養とろうとしてムチャクチャ食ったら太りました。（泣 ていうか、よくよく考えたら食べたものってほとんど澱粉ぢゃないか。 運動せなー運動せなー |
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2003,12,03 体重：56.0kg 体脂肪率：20.0% 全然運動してないんですけど、どうなんでしょうね。 とりあえず部活をしているので、ぎりぎり保たれてるってところでしょうか。 もっと筋肉をつけて基礎代謝を上げたいなぁ、と。 |
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2003,12,11 体重：57.0kg 体脂肪率：20.5% 腹筋、４０回くらい…。 それだけかよ！ |